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    1.0 更新第08集

    冥想指南

    • 主演:安迪·普迪迪科姆 
    • 导演:未知
    • 分类:欧美剧
    • 地区:美国 
    • 年份:2021 
    • 更新:09.24
    • 简介:  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
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